Ходит немало слухов о том, что зеленый чай гораздо лучше черного чая. Это не совсем так, поскольку каждый из этих напитков обладает своими свойствами и по-разному воздействует на человеческий организм.
Многие стараются исключить из своего рациона один из видов чая, считая, что таким образом укрепляют собственное здоровье. Это не верно, поскольку употребление сразу нескольких видов может принести организму невероятную пользу. У каждого сорта чая есть свои особенности, полезные свойства и совершенно различная концентрация полезных веществ. Поэтому даже не надо думать о том, какой зеленый или черный чай лучше или насколько вредно пить сразу нескольких сортов. Чай полезен, главное - подобрать тот, котрый будет оказывать правильное воздействие конкретно на Ваш (всегда индивидуальный) организм!
Для это следует сравнить зеленый чай и черный чай по нескольким наиболее важным характеристикам:
Первым делом стоит учесть, что употребление любого вида чая в больших количествах ведет к ухудшению здоровья. При низком давлении рекомендуется исключить употребление зеленого чая. Все дело в веществах, которые в нем содержатся. Они понижают кровеносное давление, поэтому его лучше пить гипертоникам. Помимо этого зеленый чай лучше не пить беременным и людям, у которых есть язвы, нарушения функций почек и гастрит. При этом не важно, какой именно напиток будет выбран. Негативные последствия наступят, даже если Вы будете употреблять самый лучший зеленый чай.
От употребления черного чая лучше отказаться пожилым людям. Последние исследования американских ученых показали, что он негативно влияет на здоровье людей в этом возрасте.
Если употреблять чай в умеренных количествах, это очень благотворно сказывается на человеческом организме. Следует выделить следующие полезные свойства зеленого и черного чая:
Также в черном чае содержится кофеин, поэтому эти разновидности обладают тонизирующим эффектом, подобно кофе. Конечно, есть и другие свойства черного чая, но они столь малозначительны, что не стоит на них подробно останавливаться. А вот о зеленом чае поговорить стоит. В зависимости от сорта, этот напиток может содержать разное количество полезных веществ.
Самый известный зеленый чай – классический неароматизированный. Он содержит достаточно полезных веществ, к тому же его можно покупать и тем, кто хочет просто насладиться вкусом этого по-настоящему приятного напитка. Из-за привлекателнной цены его чаще всего рекомендуют в ответ на вопрос о том, какой зеленый чай выбрать.
Китайские зеленые чаи признаны одними из самых эффективных в мире, а из-за присутствия необработанных листов количество полезных веществ в них, как правило, выше на порядок, чем у других сортов. В нашем магазине представлены только лучшие сорта зеленого чая и Вы можете смело выбирать любой из них - надеемся, что выбранный чай придётся Вам по душе.
Итог. Зеленый и черный чай имеют свои особенности и различия, но оба они чрезвычайно полезны.